夏季儿童腹泻 喝米汤可助肠胃补养

栏目:花与健康 作者:网络收集 来源:见图片水印 时间:2017-09-27 11:58:44 TAGS:

  夏季是消化系统疾病高发的季节,其中儿童是易感染人群之一,因此儿童非常容易腹泻,这时补充水分可用米汤以,效果跟医用电解质饮品一样好,而且还有助肠胃补养。

夏季儿童腹泻 喝米汤可助肠胃补养

  中医认为,对于小儿腹泻除了中西医药治疗,也需防治脱水,尤其是急性腹泻,通常轻度及中度脱水在最初6到12小时内,多给予清水或医用电解质饮料,脱水情形改善后,大约经过1天就要逐步恢复正常饮食,最好食用白稀饭,更小婴儿可以喂米汤。

  米汤即我们日常生活中煮粥的米汤,这里教大家快速制作米汤的方式:首先将半杯米洗净,用1公升的水浸泡半小时,再以大火煮滚2分钟,转为小火后煮至汤汁微白,熄火盖上锅盖闷10分钟,最后将汤汁滤出即为米汤。

  腹泻易伤脾胃之气,脾胃之气受损后,小朋友常常表现食欲不振与消化吸收能力不良,此时可以选择药味不明显的养生药材打粉混入食物中。

  医师提供食疗方用在腹泻愈后以促进食欲及吸收能力,可选茯苓、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆等分,以上药物冲洗烘干后,请药房帮忙打粉过筛,一次约用量约10g,混入小朋友的三餐中,对于促进食欲与吸收很有助益。

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